<   2017年 11月 ( 1 )   > この月の画像一覧

 

ウォーキング

糖尿から抜け出すため

この春5月から、

ウォーキングに精を出している。

初夏・・・盛夏・・・秋

・・・と、季節は移ってきた。

半年余りの合計歩数は、80万歩を超えた。

ウォーキングのコースも三つくらいある。

その内の一つが坂を上り山の中腹にある「丸山公園」を目指すこと。

身体に負荷を掛けるのには一番のコース。

登りきれば一周550歩くらいのグラウンドがある。

今日も行ってきた。

深緑の季節からすっかりと様変わりしてきている。

このコースで秋を経験するのは初めてで、楽しみである。
f0079343_13192414.jpg


[PR]

by Sammy1947 | 2017-11-11 13:20 | ウォーク | Comments(0)